熱性水果
熱性水果如,荔枝、龍眼、桃、榴蓮等,食用后容易引起上火和便秘,孕婦食用后還會(huì)加重?zé)霟?,造成胎?dòng)不安,甚至流產(chǎn)。
孕婦不能吃哪些魚(yú)
生魚(yú)片
魚(yú)肉中可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),除了加工時(shí)要徹底洗干凈外,烹調(diào)時(shí)還應(yīng)注意煮熟煮透。因此,孕期好不要吃生魚(yú)片。
有腐敗跡象的魚(yú)類(lèi)
魚(yú)類(lèi)出現(xiàn)腐敗變質(zhì)后,會(huì)分解形成大量的組織胺,從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng),不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開(kāi)這些魚(yú)類(lèi),不要有扔掉可惜的想法。
咸魚(yú)
咸魚(yú)含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)的致癌性非常強(qiáng),如果孕婦食用,盡管對(duì)孕婦的健康并不會(huì)造成很大的影響,但是卻會(huì)增加胎兒出生后患癌癥的幾率。
罐裝金槍魚(yú)
金槍魚(yú)因?yàn)樗墓俣鴽](méi)被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為,婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚(yú)也是不好的,有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚(yú)的量不要超過(guò)198克。
孕婦的飲食禁忌
1、不宜吃木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。