孕婦咳嗽 咳嗽的孕媽媽們有救了(2)

  咳嗽食療方法

  1.冰糖燉梨

  將新鮮的梨去皮,剖開(kāi)去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

  2.烘烤橘子

  在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼?,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

  3.川貝燉梨

  用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢(qián),放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

  4.白蘿卜飴

  將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用,止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝,沒(méi)時(shí)間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

  5.糖煮金桔

  將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞,加水淹沒(méi)煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒(méi)喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

  6.不要吃糖果餅干等甜食

  那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

  7.多喝溫開(kāi)水

  將溫開(kāi)水含在口中也有很好的止咳效果。

  咳嗽推薦食療

  姜蛋湯

  材料:雞蛋1只,生姜2片。

  做法

  1、生姜切細(xì)絲。

  2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色,加入姜絲,再加適量白開(kāi)水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調(diào)味即可。

  食療小提示

  姜蛋湯對(duì)于緩解由風(fēng)寒引起的寒咳有緩解作用。

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