13、煙酒以及含酒精的飲料
酒味甘辛性溫，特別是烈性白酒，為純陽之物，能助火熱，消胎氣，影響胎兒的生長發(fā)育，甚則導(dǎo)致胎兒畸形，故孕期應(yīng)忌飲酒類飲料。
這個(gè)應(yīng)該不用多解釋了，吸煙以及被動(dòng)吸煙，可能導(dǎo)致胎兒缺氧和營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進(jìn)入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)發(fā)育異常、智力低下等。
14、可能被細(xì)菌、寄生蟲感染的食物
簡單說，就是不干凈的食物，這可能包含：生的海鮮、沒煮熟的雞鴨魚肉蛋類等;沒洗干凈的蔬菜;沒有經(jīng)過巴氏消毒新鮮果汁等。
一方面，過多動(dòng)物蛋白質(zhì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦并無益處;另一方面，水產(chǎn)品中常常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調(diào)時(shí)間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隱患。
特別是那些胃酸不足，消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮后容易出現(xiàn)腹痛腹瀉甚至嚴(yán)重脫水的情況，對(duì)保胎不利。大家自己看著辦吧。
15、重金屬含量高的食物
美國曾公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)，因?yàn)楣窟^高，不宜孕婦、計(jì)劃懷孕女士、喂奶母親和小童食用。
除了汞，其他需要注意的重金屬就是鉛了。爆米花、松花蛋中都含有一定量的鉛。即使是市面上銷售的“無鉛皮蛋”，也含有一定量的鉛，好少吃或者不吃。
低汞的海產(chǎn)包括蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、鯧魚、蛤蜊、比目魚、黃花魚、三文魚、羅非魚等。
這些食物要少吃魚是好東西，但即使這樣也不能多吃，吃魚過多也會(huì)可能導(dǎo)致寶寶肥胖。孕婦的飲食要注意避免高脂、高糖、高蛋白。每樣都吃一點(diǎn)，多樣均衡重要。
16、動(dòng)物肝臟
雖然動(dòng)物肝腎是葉酸的良好來源，但英國衛(wèi)生部門曾勸告，在孕婦食譜中，不宜列入肝和肝制品。
英國毒理學(xué)委員會(huì)的專家指出，吃肝能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)維生素A達(dá)到危及胎兒健康的水平，可能有致畸作用。
17、甜食、飲料、油炸食品等高熱量食物
攝入過多糖分，容易造成血糖很大的波動(dòng)，增加孕媽患妊娠糖尿病的危險(xiǎn);過多的油脂和熱量可能導(dǎo)致胎兒體重過重，給媽媽帶來肥胖、妊娠糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)寶寶的長期健康也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。
18、含咖啡因的食物
此前有研究認(rèn)為，孕婦攝入咖啡因可能影響胎兒的智力發(fā)育，甚至引起嬰幼兒肥胖及引發(fā)他們的行為問題。
結(jié)語：科學(xué)的飲食是孕婦關(guān)鍵的，生活中有很多的食物具有活血化瘀的功效，這對(duì)孕婦來說是十分不利的。以上分享了有關(guān)孕婦不能吃什么食物以及孕婦的飲食禁忌，希望通過本文的分享能夠幫助到孕媽媽們!
