孕婦如何保養(yǎng)皮膚 孕期輕松變美的小妙招(9)

  孕婦護(hù)膚指南

  一:補(bǔ)充水分

  由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā),為了保持皮膚的滋潤(rùn),要補(bǔ)充飲用足夠的水分。

  在使用空調(diào)的房間,你要使用保濕類的護(hù)膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化??捎谄つw清潔后涂一些滋潤(rùn)霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

  二:清潔皮膚

  夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過(guò)高,皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔,經(jīng)常洗浴,避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。

  三:注意防曬

  炎炎夏日,烈日當(dāng)頭,來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線,對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌,但過(guò)強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞,引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血,甚至細(xì)胞水腫、滲出,導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里,長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射,使皮膚本能的防御功能增強(qiáng),大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層,以抵抗紫外線的照射,這導(dǎo)致皮膚變得較黑,即所謂“曬黑了”。

  所以,在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑,尤其是女性,面部往往出現(xiàn)許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此,夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚,可戴上遮陽(yáng)帽,裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動(dòng),或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴,并以不超過(guò)2小時(shí)為宜。

  四:皮膚疼痛的急救

  這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步,唯一的急救辦法是采取冰敷,不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí),可用沾過(guò)冰水的毛巾包起冰塊敷之,直到肌膚感覺舒服為止。

  當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后,為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象,甚至干裂無(wú)法上妝,這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分,首先,在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后,用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后,皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

  五:皮膚曬紅的急救方法

  夏季烈日炎炎,面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎么辦呢?這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止。另外,以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心,慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤(rùn)膚露保濕。

  六:皮膚灼傷的急救

  當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí),這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻,然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許,還可用富含水分的面膜來(lái)緩解。

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