4、合理飲食
整個孕期都需要大量的營養(yǎng)攝取，以保證寶寶的吸收，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物。
5、分娩前要吃飽
分娩中會消耗女性大量的體力，還可能出現(xiàn)宮縮無力使產(chǎn)程延長，導致胎兒窘迫。所以，在臨床前要吃飽，這樣才能保證充足的體力進行分娩，保證寶寶順利的誕生。
6、調(diào)整睡姿
懷孕后在晚上睡覺時要調(diào)整睡姿，應調(diào)整為左側(cè)臥位，這樣可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。
7、不要濫用藥物
很多孕婦在孕期有因?qū)m縮引起的腹痛現(xiàn)象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經(jīng)過醫(yī)學研究還沒有能減輕產(chǎn)婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。
臨產(chǎn)前的物品準備
1、健?？?、孕婦健康手冊、準生證、身份證及掛號證。現(xiàn)金及信用卡，巧克力。
2、手機及手機充電器。
3、三套前開口的睡衣、長褲至腳踝(產(chǎn)后保暖很重要)、1雙拖鞋、2雙棉襪。
4、干凈消毒的長條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長衛(wèi)生護墊和幾條換洗內(nèi)褲。
5、哺乳胸罩和一次性乳墊、產(chǎn)后束腹帶。
6、準備好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具。
7、洗臉毛巾1條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條。
8、消毒棉墊或紗布墊若干。
9、小臉盆2個，洗衣粉一盒，肥皂一塊，身下棉墊。
10、牙刷、牙膏、頭梳、護膚品等洗漱用具1套。
11、晾曬尿布及衣物的隨意架。
12、嬰兒專用濕巾一包、尿布若干條。
13、嬰兒衣服、帽子3套。
14、嬰兒包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋。
15、嬰兒爽身粉一盒。
結(jié)語：孕婦以及其家屬要對分娩做好充足的準備，本篇文章從臨產(chǎn)前孕婦的護理到臨產(chǎn)前的物品準備，都給大家詳細的介紹了一下。提前做好這些準備，可以讓孕婦在分娩之后不會出現(xiàn)手忙腳亂的情況，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
