日常篇
注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
注意避孕，以免再孕
人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。
不要觸碰涼水
坐小月子的時(shí)候也要和正常生產(chǎn)做月子一樣不能用涼水。這時(shí)候身體的免役力是很低的。也不會(huì)干體力活，會(huì)加重身體恢復(fù)的過(guò)程，加長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于流產(chǎn)后注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了流產(chǎn)后吃什么比較好，知道了流產(chǎn)后恢復(fù)需要注意什么，從飲食和日常生活中多加護(hù)理，相信很快就會(huì)恢復(fù)的。
