懷孕生寶寶是每個女人都會經(jīng)歷的,女人懷孕時一件非常辛苦的事情,但同時也是非常幸福的,女人們在懷孕期間會出現(xiàn)各種的癥狀。腿麻是常見的,孕婦腿麻是什么原因呢,孕婦腿麻木是怎么回事呢?今天就給大家詳細介紹一下孕婦腿麻怎么辦才好呢?
女人生孩子真的很辛苦,向母親們致敬!向準母親們致敬!
孕婦腿麻主要是以下原因造成的
1.可能是缺鈣的表現(xiàn)
胎兒的骨骼發(fā)育需要鈣質(zhì),因此孕婦應(yīng)該在遵醫(yī)囑或者醫(yī)生的指導下適當補充鈣片。切忌盲目補鈣,因為長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品,會引起食欲減退,皮膚發(fā)癢,毛發(fā)脫落,感覺過敏,血中凝血酶元不足及維生素C代謝障礙等;同時血中鈣濃度過高,還會出現(xiàn)肌肉軟弱無力,嘔吐和心律失常等,會影響胎兒的生長發(fā)育。切記:補鈣要遵醫(yī)囑!
2.子宮壓迫腿部神經(jīng)
隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷變大,有一定幾率會壓迫到腿部神經(jīng),日常要適當活動,時常按摩腿部。
3.長期坐臥
隨著胎兒的發(fā)育,孕婦體重增加、腿部變胖、變粗,部分人活動量逐漸減少,甚至長期坐臥,造成腿部血液不循環(huán),導致腿麻。建議適當運動,慢走。
孕婦為什么總是右大腿發(fā)麻
在懷孕期間,女性的身體會變得較為特殊,她們可能會出現(xiàn)一些異樣的感覺,而大腿發(fā)麻也是其中之一,不少孕婦朋友都有這個問題存在,而且還是經(jīng)常性的大腿發(fā)麻,這時孕婦朋友難免會感到擔心,害怕自己患上疾病影響了腹中胎兒的安全和健康,她們想知道:孕婦為什么總是右大腿發(fā)麻?
為什么孕婦容易腿麻
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起下肢麻木,乏力有很大的關(guān)系。妊娠期關(guān)節(jié)韌帶松弛,子宮增大向前突出,重心后移,背肌持續(xù)緊張,容易引起腰背疼痛,使本來突出的椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起下肢麻木等癥狀。但是一般不會引起上肢麻木癥狀。或者是增大的子宮壓迫下肢的血管引起下肢血液循環(huán)不好,引起下肢痙攣或者是缺鈣因素引起。
晚上睡覺腿麻怎么辦
1、先要保持良好的心態(tài),這是很必要的。抑郁和焦慮情緒會加重不安腿綜合癥的癥狀
2、要合理的安排生活和工作。
3、調(diào)整睡眠方式,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻,可以在睡前適當?shù)淖鲂╁憻挘貏e是腿部的鍛煉。