孕婦的體質(zhì)比較特殊，所以孕期如果不注意飲食方面的講究，可能會(huì)對(duì)身體造成一些影響。那么孕婦不能吃哪些食物有哪些?孕婦可以吃番茄醬嗎?接下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)孕婦不能吃什么吧!
孕婦可以吃番茄醬嗎
正方觀點(diǎn)：孕婦是可以吃番茄醬的
因?yàn)榉厌u的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的番茄素，B族給生素，豐富的膳食纖維，礦物質(zhì)，果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且更為重要的是經(jīng)過(guò)加工的番茄醬的營(yíng)養(yǎng)成份顯然更容易被人體吸收。另外因?yàn)榉厌u酸甜可口也具有一定的促進(jìn)食欲的作用，因此對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽而言適當(dāng)?shù)某孕┓厌u對(duì)優(yōu)生優(yōu)育是會(huì)有一定的作用的。
反方觀點(diǎn)：孕婦不宜食用番茄醬
理由：雖然番茄醬的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在制作番茄醬的過(guò)程中難免會(huì)加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話(huà)，大量的食用番茄醬的話(huà)就有可能會(huì)引起腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)痙攣的危險(xiǎn)，不利于優(yōu)生優(yōu)育。
到底孕婦能不能吃番茄醬呢
首先可以肯定的是孕婦是可以吃番茄醬的，只是要注意吃的量，孕婦少量吃點(diǎn)番茄醬可以提高食欲，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是如果食用過(guò)量的話(huà)則容易對(duì)整個(gè)腸胃功能產(chǎn)生影響，所以建議日?？梢赃m當(dāng)吃些番茄醬，但一定要注意控制量。
另外對(duì)于一些本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者，腸胃功能不好者，盡量不要過(guò)量食用番茄醬。
總得來(lái)說(shuō)，孕婦只要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪x擇吃些番茄醬對(duì)身體是有好處的。另外提醒一下在吃番茄醬之前好注意番茄醬的來(lái)源，確定番茄醬可以安全食用之后在少量食用，同時(shí)還要注意避免同黃瓜一種食用。
孕婦不能吃什么
1、柿子
理論上來(lái)說(shuō)，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚(yú)蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。
這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問(wèn)題的出現(xiàn)，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。
2、榴蓮
孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨撸罅窟M(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。
此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛(ài)吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。
3、易引起過(guò)敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等
如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，這些水果孕婦在懷孕的時(shí)候好不要吃。
