順產(chǎn)后有助于排惡露的5件事
1、保持外陰清潔，勤換會(huì)陰墊及內(nèi)衣褲，大小便后用專(zhuān)業(yè)的女性護(hù)理液洗會(huì)陰，每天用0.1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰，至少1次，直至?xí)巶诓鹁€(xiàn)。
2、產(chǎn)后應(yīng)向會(huì)陰傷口的對(duì)側(cè)保持臥位或坐位。一方面，可使產(chǎn)后惡露盡量不侵及傷口;另一方面，可以改善局部傷口的血液循環(huán)，促進(jìn)傷口愈合。
3、外陰傷口腫脹疼痛者，可用95%乙醇(酒精)紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。
4、對(duì)于那些會(huì)陰傷口局部有腫脹、硬結(jié)者，分娩10天以后，惡露量已明顯減少時(shí)，可用1:5000高錳酸鉀溶液，浸泡會(huì)陰15分鐘，每天2次。以促進(jìn)會(huì)陰傷口愈合、消腫、緩解局部腫脹不適。
5、當(dāng)會(huì)陰傷口明顯疼痛或出現(xiàn)異常會(huì)泌物時(shí)，應(yīng)警惕傷口有否感染，必要時(shí)需請(qǐng)醫(yī)生檢查和治療。
產(chǎn)后排惡露注意事項(xiàng)
科學(xué)飲食
女性在產(chǎn)后身體都會(huì)特別虛弱此時(shí)需要借助食物來(lái)補(bǔ)身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。除此之外，多喝一些紅糖水，有助于產(chǎn)后惡露的排出。那么產(chǎn)后氣虛的女性，可以喝雞湯、桂圓湯、大棗湯等等。產(chǎn)后血熱的女性，就要食用新鮮的蓮藕、梨、黃瓜、西瓜等水果。除了這些，豬肝也有助于產(chǎn)后惡露的排出，并且有助于補(bǔ)血。
保持室內(nèi)恒溫，注意保暖
血熱證者衣被不宜過(guò)暖，以免加重癥狀。保持會(huì)陰部清潔。
保持室內(nèi)空氣新鮮，以利機(jī)體氣血早日復(fù)原，但是避免對(duì)流風(fēng)。同時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)產(chǎn)婦早日起床活動(dòng)，這有助于氣血運(yùn)行，使積滯在胞宮內(nèi)的余瘀盡快排出。
總結(jié)：生孩子是每個(gè)家庭的大事，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是人生的一次必然經(jīng)歷。但是生完孩子過(guò)后，女性也會(huì)面臨各種問(wèn)題，產(chǎn)后惡露僅僅只是一種，所以女性更要好好疼愛(ài)自己哦!如果在順產(chǎn)之后超過(guò)7周惡露都沒(méi)有干凈，那就一定要找醫(yī)生檢查下是怎么回事了，千萬(wàn)不要任其發(fā)展，后惡化。
