生寶寶是一件十分嚴肅的事情，很多女士對于懷孕時間有著疑問，尤其是剛和另一半同房后，今天小編帶來的話題便是：射精后女人要躺多久容易懷孕、快速懷孕小技巧、備孕要做哪些事。希望可以幫助到想要懷孕的女士。
好是平躺半小時左右 在男性射精之后女性好是老實在床上躺半個小時左右，好再找個枕頭墊在屁股下面，把屁股太高，這樣可以防止精液外流，千萬不要馬上起來，也不要急著去沖澡，以便可以延長精液在陰道的存留的時間。
快速懷孕小技巧
1.孕前檢查
好做個孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。
2.戒煙戒酒
這些東西都會對你的生育能力產生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低你的受孕幾率。
3.做到不偏食
精子的生成需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。
4.計算排卵期
由于大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期你只有幾天的時間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準它，而不是亂放空箭，
寄希望于僥幸。
5.選擇佳同房時間
一旦你知道自己什么時候排卵，你就能把性生活安排在你的佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的性生活。
備孕要做哪些事
在這里首先要提一提營養(yǎng)，主要是因為現在越來越多的女性朋友加入到減肥的行列，節(jié)食成為了備孕路上一大絆腳石。要知道，卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系，如果營養(yǎng)不足，身體缺乏某些營養(yǎng)素，卵子的活力大打折扣，月經稀少等等，那我們在面對不孕的路上又前進了一步。
所以想要快速懷孕，一定記得首先調理好身體狀態(tài)，為身體補充營養(yǎng)素，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。
