預產(chǎn)期就是婦女生孩子的預計日期，而每一位媽媽在懷孕的時候，都會提前了解預產(chǎn)期的時間和注意事項，防止沒有準備，慌亂無措，那么，預產(chǎn)期自測的方法有哪些?預產(chǎn)期到了還沒生怎么辦?預產(chǎn)期應注意什么?下面跟著小編一起了解吧!
預產(chǎn)期自測方法
1、根據(jù)末次月經(jīng)計算
末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預產(chǎn)期日。
當然，這種計算法的前提是女性月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天，但實際情況每個女性周期都不同，因而需適當進行調(diào)整。
2、根據(jù)胎動日期計算
如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。
計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
3、根據(jù)基礎體溫曲線計算
將基礎體溫曲線的低溫段的后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根據(jù)B超檢查推算
醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)
5、從孕吐開始的時間推算
反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預產(chǎn)期。
預產(chǎn)期到了還沒生怎么辦
很多時候，預產(chǎn)期到了，但是寶寶還沒有動靜，這時可急壞了不少的媽媽，擔心寶寶是不是有什么問題，心急如焚，其實在預產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產(chǎn)，在42周以后出生，則為逾期產(chǎn)。如果孕婦已經(jīng)過了預產(chǎn)期，卻還未沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點：
