在懷孕的時(shí)候，孕婦的飲食是要非常注意的。那么孕婦能吃麻辣燙嗎?麻辣燙是我們中國(guó)街頭小吃較多的一個(gè)，它的味道也非常受大家的歡迎。孕婦不宜的飲食原則有哪些?懷孕初期要多吃什么對(duì)寶寶好呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦能吃麻辣燙嗎
美味的麻辣燙是很多女士都想要吃的，尤其是一些懷孕的女士，看到麻辣燙饞的口水都下來(lái)了，卻被告知不能吃，那么孕婦能吃麻辣燙嗎?
不主張食用。首要麻辣燙在做的過(guò)程中并不是很干凈，食物有也許蛻變，簡(jiǎn)單吃壞肚子，再加上麻辣燙多有化學(xué)元素的增加，也不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育;其次是麻辣燙簡(jiǎn)單上火，所以不主張食用，少不很多食用。
孕婦不宜的飲食原則
在飲食方面，孕婦要注意的事項(xiàng)很多，總的來(lái)說(shuō)，要把握以下幾大原則。
1.不宜高鈣飲食
孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。如果日常的乳制品、魚(yú)、肉、蛋等食物合理攝取，再補(bǔ)鈣需要遵醫(yī)囑。
2.不宜高脂肪飲食
醫(yī)學(xué)家指出。長(zhǎng)期的吃高脂肪的東西，會(huì)使大腸內(nèi)的中性膽固醇濃度添加，這些物質(zhì)的積蓄能誘發(fā)結(jié)腸癌。一起，高脂肪食物能添加催乳激素的組成，促進(jìn)發(fā)作乳腺癌，不利母嬰健康。
3.不宜高蛋白飲食
孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)到90~100克。超出這個(gè)值的高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。
4.不宜高糖飲食
糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
5.不宜過(guò)度咸食
孕婦過(guò)度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專(zhuān)家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
6.不宜嗜食酸性飲食
孕母親在妊娠前期可有食欲不振、討厭、吐逆等早孕體現(xiàn)。不少人嗜好酸性飲食。可是，妊娠前期假設(shè)母體許多攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會(huì)影響胚胎細(xì)胞的正常割裂增殖與發(fā)育成長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)驟變，致使胎兒變形。
