很多的女性朋友在產(chǎn)后都會(huì)選擇使用收腹帶。那么收腹帶的作用是什么呢?產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢?收復(fù)帶是怎樣使用的,收腹帶的正確使用方法是什么樣的呢?我們應(yīng)該挑選什么樣的收腹帶來使用呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
收腹帶的正確使用方法
1、產(chǎn)后先用骨盆帶
不管母親是天然臨產(chǎn)仍是剖腹臨產(chǎn)。她們的盆骨都會(huì)由于荷爾蒙增高而變寬,認(rèn)為天然臨產(chǎn)做準(zhǔn)備。而研討發(fā)現(xiàn),在產(chǎn)后42天內(nèi)女人荷爾蒙沒有下降,盆骨仍具有良好的可塑性。
因此,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效恢復(fù)。
2、使用方法
產(chǎn)后使用收腹帶時(shí)要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜,這樣才能發(fā)揮其有效的功能。
長期使用收腹帶。會(huì)致使血脈不暢,然后引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。別的,產(chǎn)婦束腰太緊,還會(huì)形成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力降低,然后導(dǎo)致子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
收腹帶的作用
分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù),很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。所以,建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶,幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對(duì)于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說,產(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。
收腹帶種類很多,有松緊帶式、內(nèi)褲式、腰帶式,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋制成,通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi),以保持身體的曲線。
產(chǎn)后多久可以用收腹帶
懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產(chǎn)的女性,還有助于加速傷口愈合。
但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動(dòng),令恢復(fù)時(shí)間延長。
有些母親以為。天然臨產(chǎn)后腹部沒有創(chuàng)傷,所以能夠當(dāng)即運(yùn)用收腹帶,其實(shí)不然。臨產(chǎn)后母親腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需求通過身體的循環(huán)天然掃除體外,假如過早運(yùn)用捆綁帶只會(huì)約束體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的疏通,對(duì)臟器康復(fù)沒有優(yōu)點(diǎn)。別的,過早運(yùn)用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方,可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò),不利于盆骨的康復(fù)。
因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個(gè)月后,再使用順產(chǎn)專用收腹帶,幫助塑身。而無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽,早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后,可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。
如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班,也可以短時(shí)間使用收腹帶。關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開,讓腰腹放松一會(huì)兒。購買收腹帶時(shí),要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。