很多女性在順產(chǎn)之后都會(huì)覺得會(huì)恢復(fù)得很快，從而會(huì)疏忽了一些東西，一些注意的事項(xiàng)，那么順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合呢?順產(chǎn)后要注意哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下吧。
順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合
順產(chǎn)后的陰道口可能會(huì)因?yàn)閭?cè)切引起恢復(fù)較慢的，一般會(huì)在一兩個(gè)月完全恢復(fù)的，順產(chǎn)后需要臥床之后休息14天，除了吃飯和上廁所之外，其余時(shí)間均以臥床為佳，利于傷口恢復(fù)，子宮收縮，盡量休息，但不要吹風(fēng)著涼，否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病根，坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以，千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。
順產(chǎn)后生活注意事項(xiàng)
1、要經(jīng)常留意傷口
產(chǎn)婦一定要關(guān)注自己的傷口情況，如果出現(xiàn)一些異常的情況，例如有紅腫、裂開等現(xiàn)象，一定要馬上就醫(yī)，不要不注意，如果出現(xiàn)小膿包，要到醫(yī)院去檢查一下。
2、避注意保暖
坐月子期間預(yù)定要注意保暖，避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25-26 ，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對著空調(diào)吹風(fēng)，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節(jié)，要及時(shí)添加衣物，盡量穿長袖衫以及長褲，如果坐月子期間著涼，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風(fēng)濕等各種月子病。
3、勞逸結(jié)合
產(chǎn)后一定要注意勞逸結(jié)合，不要整天躺在床上休息，適當(dāng)?shù)南麓沧咭蛔邔ι眢w的恢復(fù)是很有好處的，但是不要太久，因?yàn)檫€是很虛弱的。
4、調(diào)理飲食
順產(chǎn)后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應(yīng)多吃些水果、蔬菜，有利于身體健康的快速恢復(fù)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
應(yīng)保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時(shí)排便，不睡懶覺，早上起床先喝一杯溫開水潤腸道;大量喝水，保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子并不是必須每天食用大魚大肉，合理膳食重要。
順產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)
1、從流食逐漸過渡到正常的飲食：順產(chǎn)后媽媽消化系統(tǒng)還沒完全恢復(fù)，因此在產(chǎn)后的初幾天，可以食用一些比較容易消化的食物，可以先喝粥、吃面條等，然后過渡到吃稀飯，接著吃米飯和面食。
