很多的孕媽媽在生完寶寶滿月的時候發(fā)汗，那么滿月發(fā)汗的好處是什么呢?發(fā)汗的正確方法是怎樣的?滿月發(fā)汗注意事項有哪些?滿月發(fā)汗適用人群有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
滿月發(fā)汗的好處
1、使內(nèi)邪寒毒從體內(nèi)完全排出體外。全身外表皮膚光潤，毛孔擴張，然后用外用中藥制劑涂搽，藥性經(jīng)過擴張的毛孔進入人體，然后到達清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運轉(zhuǎn)。
2、達到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對月子病(產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥)具有獨特。良好的療效。
3、促進血液循環(huán)。活潑推陳出新，加強了細胞的吞噬功能，起到平衡人體機能，以到達補氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、焚燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的效果。
發(fā)汗湯
發(fā)汗湯的熬制是將一瓶黃酒或者是老酒倒入砂鍋，之后加入切好的姜、枸杞、紅棗。這樣用大火煮開，后改小火熬十分鐘。
要是覺得辣了或者不好喝可以適當(dāng)放一些紅糖。發(fā)汗湯要趁熱喝， 冷了就達不到發(fā)汗的效果了。
用被子捂汗
先喝發(fā)汗湯。喝完了就從速躺下，先蓋上一層毛巾被，然后再蓋上被子，夏天的時分能夠適量少蓋一些，冬天能夠蓋兩床。規(guī)則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關(guān)上，不能有風(fēng)。
在發(fā)汗的時候要注意不要中暑，在之前要準(zhǔn)備好替換的被子，當(dāng)被子濕了之后，及時進行更換，防止著涼。
汗蒸發(fā)汗
現(xiàn)在很多月子中心采用汗蒸箱給產(chǎn)婦發(fā)汗，效果還不錯，不僅能把體內(nèi)的濕氣排出來，還能排出體內(nèi)的毒素和修復(fù)受損細胞，一舉三得，是一個使用非常方便，效果好的一個發(fā)汗方式，現(xiàn)在很多產(chǎn)婦都會買回家自己發(fā)汗。
曬太陽
穿上厚厚的衣服，坐在太陽底下，一會就出汗了，這個方法，陰天和刮風(fēng)的天氣不適合。
滿月發(fā)汗注意事項
