孕婦可以喝奶茶嗎 孕婦適合喝哪些飲品

  奶茶是一種很常見的飲料,很多人都喜歡喝,因為價格低,但是對于孕婦來說,可以喝奶茶嗎?孕婦適合喝哪些飲品呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來看一下有關(guān)于這些方面的情況。

  孕婦可以喝奶茶嗎

  對于奶茶,孕婦一定要注意,因為很多的奶茶的成本都比較低,喝下去很有可能會發(fā)生一些不好的事情,所以一定要注意。

對于奶茶,孕婦一定要注意

  甜蜜素是一種人工合成甜味劑,沒有任何營養(yǎng),但食用過量甜蜜素,會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng),特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險,對孕婦的危害更大。

  另外如果是傳統(tǒng)的奶茶,只有奶和茶水組成,那么孕婦適當?shù)暮仁菦]有什么危害的,但是現(xiàn)在市面上很多奶茶里面都或多或少的有一些添加劑,孕婦喝了不僅對自己的身體造成了傷害,還對肚子里的寶寶也產(chǎn)生了不好的影響。

  孕婦適合喝哪些飲品

  酸奶

  經(jīng)過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發(fā)酵后才有的酸奶,現(xiàn)在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶制品,不會太酸,也沒有很甜,所以比較適合大眾。酸奶助消化,吸收快更是孕婦選擇的一個條件,另外酸奶還能間接治愈孕婦的便秘?zé)?。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶,從口感上講是適合給孕婦喝的。

經(jīng)過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發(fā)酵后才有的酸奶

  鮮奶

  鮮奶是新鮮的,只是經(jīng)過了巴氏殺菌消毒而已,沒有任何加工過的,可以說這是無菌的奶制品,只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了,不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。

  蜂蜜水

  蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。另外,患有高血壓的準媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中的鉀入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強體質(zhì)。

  但是,孕婦不宜服用蜂王漿,棗花蜜是唯一一種不緩解便秘,反而增加便秘情況的蜂蜜,所以孕婦不宜選用,益母草蜜也不適于孕婦服用。根據(jù)孕婦的特殊體質(zhì),專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

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