1、定期數(shù)胎動
孕媽媽養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習(xí)慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時。
數(shù)胎動時可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動，并仔細(xì)記錄每次胎動次數(shù)。當(dāng)胎兒胎動過多或過少時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
2、做好胎心監(jiān)測
孕媽媽好做好胎心監(jiān)測，這是預(yù)防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監(jiān)測時，要有家人的陪伴，好遵醫(yī)囑，進(jìn)行定期的監(jiān)測。
3、適當(dāng)活動
孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲粍?，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動。
4、適當(dāng)?shù)奶ソ?/strong>
適當(dāng)?shù)慕o寶寶胎教，能避免寶寶在腹內(nèi)活動太猛烈。在進(jìn)行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉(xiāng)村音樂等，節(jié)奏不宜過強(qiáng)，聲音不要過大，時間不能過長，次數(shù)不要過多。
5、孕媽媽多休息
孕媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習(xí)慣，有助于胎兒養(yǎng)成較好的活動規(guī)律，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，就會大大減少臍帶繞頸的危險。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了臍帶繞頸一周能順產(chǎn)嗎這個問題，其實只要在分娩是時候胎寶寶臍帶繞頸不緊，而且長度足夠的話，就是可以進(jìn)行順產(chǎn)的。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇生產(chǎn)的方式。
