芒果是很多人都喜愛吃的水果之一，因?yàn)樵趹言衅陂g孕媽媽有很多的食物是需要忌口的，那么懷孕期間可以吃芒果嗎?孕婦吃芒果有什么好處呢?吃芒果注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕期間可以吃芒果嗎
據(jù)中醫(yī)食療性味剖析。芒果生食能止嘔，治暈船浪，功效與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽嘗波動(dòng)后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)藥。孕媽媽作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。僅有要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記防止進(jìn)食。
孕婦吃芒果有什么好處
1、補(bǔ)充維生素A
芒果中的維生素A的含量是非常高的。在我國孕婦和嬰幼兒易缺少維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予彌補(bǔ)的，并且孕媽咪如果體內(nèi)缺少維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭變形等)的可能;別的，維生素A能夠維護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。
2、緩解妊娠反應(yīng)
芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng)。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的現(xiàn)象。
3、緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸活動(dòng)。協(xié)助排便，而孕媽媽有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)峻，能夠?qū)е略袐屵涑尸F(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)峻者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危;因而，孕媽咪吃些芒果能夠防止或緩解妊娠便秘。別的，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
吃芒果注意事項(xiàng)
1、謹(jǐn)防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
