在生活中,母乳喂養(yǎng)是一件很很常見(jiàn)的情況,對(duì)于這種情況,大家有什么了解呢?母乳喂養(yǎng)要注意什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
母乳喂養(yǎng)要注意什么
乳房保養(yǎng)
首先是要注意乳房的保養(yǎng)的情況的,要保持乳房的清潔的情況,要經(jīng)常的進(jìn)行按摩的,好是佩戴寬松的胸衣的。
乳頭保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候,姿勢(shì)和方法得當(dāng),其實(shí)問(wèn)題不大。每次哺育寶寶之后,如果寶寶沒(méi)有將乳房吮吸空,應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出,這不是浪費(fèi),排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌,還能減輕新媽媽的漲奶痛苦,對(duì)乳房的健康也有保健作用。
盡早開(kāi)奶
媽媽們好是要及早的進(jìn)行開(kāi)奶的,可以在生產(chǎn)完之后,讓寶寶先進(jìn)行吮吸的,這樣是可以刺激乳房,進(jìn)行分泌母乳的。
謹(jǐn)慎用藥或不用藥
在進(jìn)行母乳期間的時(shí)候,一定要注意用藥的情況的,好事不要進(jìn)行用藥的,這是很需要注意的,希望大家能夠明白。
注意母乳不足
媽媽母乳量不足時(shí),經(jīng)常會(huì)有哺乳前乳房不脹,哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少,哺乳后寶寶睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢,這個(gè)時(shí)候,媽媽需找出原因加以糾正。
保持心情愉快
產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候精神壓力或大,過(guò)度緊張,在生完孩子之后一定要調(diào)節(jié)過(guò)來(lái),有很多產(chǎn)婦沒(méi)有調(diào)節(jié)好,嚴(yán)重的還患上了產(chǎn)后抑郁,可見(jiàn)心理上的抑郁是很影響人的,只有保持心情愉悅,才能夠讓奶水的質(zhì)量高,讓寶寶獲得好的營(yíng)養(yǎng)。
不要食用味精
味精中含有谷氨酸鈉 通過(guò)乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)。過(guò)量 的谷氨酸鈉吸收會(huì)導(dǎo)致新生兒鋅缺乏,從而出現(xiàn)味覺(jué)差、厭食,久而久之造成智力減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。
吸煙喝酒要戒掉
有很多產(chǎn)婦生完孩子后就會(huì)飲酒,認(rèn)為沒(méi)有什么影響,事實(shí)上,酒精會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),這樣是很危險(xiǎn)的,所以一定要戒煙戒酒,保持一個(gè)好的生活習(xí)慣,這樣才能讓寶寶健康成長(zhǎng)。
有很多產(chǎn)婦產(chǎn)后沒(méi)有奶水或者奶水少,下面給大家介紹一些下奶的食譜。
大棗煮豬腳
做法
1、豬腳洗凈砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生姜去皮切片,蔥切段。
2、鍋內(nèi)加水適量,燒開(kāi),放豬腳,煮凈血水,倒出。