產(chǎn)后腰痛怎么回事 這些原因?qū)е?/h1>

  很多生產(chǎn)過后的新媽媽會經(jīng)常感覺腰疼,這是大部分生育過的女性都會遇到的問題,腰疼讓女性非常的痛苦,那么產(chǎn)后腰痛怎么回事呢?為何會產(chǎn)后腰痛呢?如何防治產(chǎn)后腰痛呢?下面小編就具體的講解一下,希望對腰疼的新媽媽有所幫助。

  為何會產(chǎn)后腰痛

  1、產(chǎn)后休息不當(dāng)

  很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后本來身體的能量就大量的消耗了還需要照顧小寶寶,很容易造成休息不當(dāng)睡眠不足,太早就長時間的站立或是坐著,會導(dǎo)致妊娠時期松弛了的韌帶不能恢復(fù),引起肌肉、結(jié)締組織和韌帶的勞損,繼而引發(fā)了疼痛。

  2、產(chǎn)后缺鈣

  分娩后身體處于虛弱的狀態(tài),大部分的媽媽都會堅持母乳喂養(yǎng)寶寶,鈣的流失也會比較大,容易出現(xiàn)缺鈣的情況,缺鈣也會引起腰痛的癥狀。再加上產(chǎn)后要經(jīng)常起身彎腰照顧寶寶,哺乳期長期保持一個姿勢,或者是遇到惡露排不干凈引起血瘀盆腔等原因,就會導(dǎo)致腰痛。

  3個小方治療產(chǎn)后腰痛

  1、蘇木冰糖煲雞蛋

  準(zhǔn)備20克的肅穆,適量的冰糖和雞蛋。把蘇木放進水中煲20分鐘左右后,放進雞蛋煮5分鐘,取出雞蛋后去殼,再放進湯中煮5分鐘,放進冰糖,直到冰糖融化就可以放涼食用。

  2、山莓根燉豬腳

  產(chǎn)后腰痛到連腰都彎不下來,睡覺也成了問題,寶寶還在吃飯,再疼也不敢吃藥來止痛。有什么方法能讓腰痛的癥狀減輕,甚至是治好呢?一位媽媽推薦了山莓根燉豬腳的方法。

  準(zhǔn)備30克的山莓根,1只豬腳,半杯的米酒。把山莓根烘焙干后,和豬腳一起燉熟,加入米酒,飯后食用,每天一次。

  3、桑枝獨活外敷

  準(zhǔn)備各15克的藥材:桑枝、獨活、赤芍,桂枝、當(dāng)歸尾和川穹各需要10克,3片生姜。把這些中藥材煎汁后,紗布疊成幾層,用這些藥汁浸濕,然后外敷在腰痛的地方,每次半小時,每天2次。

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