很多生產過后的新媽媽會經常感覺腰疼，這是大部分生育過的女性都會遇到的問題，腰疼讓女性非常的痛苦，那么產后腰痛怎么回事呢?為何會產后腰痛呢?如何防治產后腰痛呢?下面小編就具體的講解一下，希望對腰疼的新媽媽有所幫助。
為何會產后腰痛
1、產后休息不當
很多產婦在生產過后本來身體的能量就大量的消耗了還需要照顧小寶寶，很容易造成休息不當睡眠不足，太早就長時間的站立或是坐著，會導致妊娠時期松弛了的韌帶不能恢復，引起肌肉、結締組織和韌帶的勞損，繼而引發(fā)了疼痛。
2、產后缺鈣
分娩后身體處于虛弱的狀態(tài)，大部分的媽媽都會堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，鈣的流失也會比較大，容易出現(xiàn)缺鈣的情況，缺鈣也會引起腰痛的癥狀。再加上產后要經常起身彎腰照顧寶寶，哺乳期長期保持一個姿勢，或者是遇到惡露排不干凈引起血瘀盆腔等原因，就會導致腰痛。
3個小方治療產后腰痛
1、蘇木冰糖煲雞蛋
準備20克的肅穆，適量的冰糖和雞蛋。把蘇木放進水中煲20分鐘左右后，放進雞蛋煮5分鐘，取出雞蛋后去殼，再放進湯中煮5分鐘，放進冰糖，直到冰糖融化就可以放涼食用。
2、山莓根燉豬腳
產后腰痛到連腰都彎不下來，睡覺也成了問題，寶寶還在吃飯，再疼也不敢吃藥來止痛。有什么方法能讓腰痛的癥狀減輕，甚至是治好呢?一位媽媽推薦了山莓根燉豬腳的方法。
準備30克的山莓根，1只豬腳，半杯的米酒。把山莓根烘焙干后，和豬腳一起燉熟，加入米酒，飯后食用，每天一次。
3、桑枝獨活外敷
準備各15克的藥材：桑枝、獨活、赤芍，桂枝、當歸尾和川穹各需要10克，3片生姜。把這些中藥材煎汁后，紗布疊成幾層，用這些藥汁浸濕，然后外敷在腰痛的地方，每次半小時，每天2次。
