電影還是少看
春節(jié)長假看電影、看電視，對于娛樂活動(dòng)驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且認(rèn)為好的影視作品，還算是一種胎教。
溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時(shí)間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個(gè)孕期都要盡量避免。
過年穿衣首選保暖
溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節(jié)穿衣的第一原則。
此外，孕婦參加各種聚會(huì)和活動(dòng)也可以施以清淡的妝容。只是須謹(jǐn)記使用的產(chǎn)品好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素的;其次，化妝品的清潔度要有保證，每次妝后的清潔一定要徹底。其實(shí)孕媽媽不化妝本身就是有韻味的。
守夜、春晚、賀歲大片……春節(jié)到了，準(zhǔn)媽媽卻要加倍小心，一不留神就可能“樂極生悲”，害了自己，傷著肚子里的寶寶可不得了。
飲食做到“四個(gè)一”
許多女人認(rèn)為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長這么大以來，吃東西從沒這么自由過。過年了，更是容易大吃特吃。
溫馨提醒：節(jié)日期間，準(zhǔn)媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛(wèi)生的東西，以防拉肚子引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
如果是懷孕的前三個(gè)月，一日三餐其實(shí)已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話，一定要遠(yuǎn)離垃圾食品。選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點(diǎn)心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個(gè)一為佳：雞蛋一個(gè)、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
打牌搓麻將要克制
春節(jié)的特點(diǎn)就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準(zhǔn)媽媽身份。
溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚、活動(dòng)較多，孕婦要安排好休息，減少應(yīng)酬，不要下廚久站，或者長時(shí)間聊天。更不宜久坐通宵達(dá)旦打牌搓麻將，這樣會(huì)阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長發(fā)育，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。孕婦在晚上9、10點(diǎn)應(yīng)該就寢，中午保持兩小時(shí)午休。
還有一些孕婦因?yàn)閾?dān)心動(dòng)了胎氣造成早產(chǎn)，于是整天臥床靜養(yǎng)。這就屬于矯枉過正的做法，要是整天臥床靜養(yǎng)，容易喪失胃口，沒有食欲，不利身體健康，而且整天臥床也易造成不能自然分娩，后只能求助于剖宮產(chǎn)。
1、少喝可樂、咖啡等飲料。這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質(zhì)對中樞神經(jīng)有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過量會(huì)對寶寶造成傷害。
2、不能喝太多酒。準(zhǔn)媽媽過量飲酒，發(fā)生早產(chǎn)的幾率會(huì)大大增加，胎兒接觸大量的酒精可造成身體、精神和行為的異常。孕早期長期飲酒，易致胎兒畸形，如整個(gè)懷孕期間有飲酒嗜好，對胎兒危害就會(huì)更大。
3、不能喝濃茶。喝濃茶不僅使孕婦易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，而且還會(huì)加劇孕婦的心跳和排尿，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于母體和胎兒的健康。
4、不能吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等調(diào)味料。這些調(diào)味品刺激性強(qiáng)，造成腸道干燥、便秘，腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
總結(jié)：上文中我們跟大家介紹了一些事情是孕婦在過春節(jié)的時(shí)候不能做的一些事情，同時(shí)我們也跟大家分享了一些孕婦在過春節(jié)的時(shí)候飲食上需要注意的一些事項(xiàng)，希望準(zhǔn)媽媽們一定要注意哦。
