流產(chǎn)是比較傷身體的事情，不管是意外造成的還是流產(chǎn)手術之后，女性朋友的身體都會比較虛，需要進行調(diào)理。食補是比較常見的做法，但是有些食物也不能吃。流產(chǎn)后的飲食禁忌是什么?流產(chǎn)后注意什么?流產(chǎn)后吃什么好?想知道就請繼續(xù)往下看文章!
流產(chǎn)后的飲食禁忌
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。
5、流產(chǎn)后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
流產(chǎn)后注意什么
流產(chǎn)之后人的身體的比較虛弱的，建議女性朋友要休息一段時間。理想的狀態(tài)下休息半個月比較好，但是如果條件有限，那么至少也要休息一個星期。這個期間多臥床，想活動的話就簡單的散散步，不能進行體力勞動，不要有思想負擔。
暫時不要有性行為，因為在流產(chǎn)手術之后女性朋友的陰道和子宮等部位還是處于一種修復中的情況，因此需要一定的時間來休息。如果想要進行夫妻生活，那么一般建議至少在四十天以后進行，這樣是比較保險的，不容易造成感染的情況。
做完手術流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復。
做完流產(chǎn)手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
流產(chǎn)手術之后怕的就是發(fā)燒感染，因此方方面面都要注意到。比如說每次清洗私處的時候應該使用流動的清水，不能坐浴。這個時候也不建議去公共浴室洗澡，或者是泡溫泉，洗澡還是在家里進行淋浴為推薦。
人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
