女性哺乳期是人生中比較特殊的時(shí)期，一些人在哺乳期懷孕了，要怎么辦呢?女性生完孩子之后，在哺乳期會(huì)為了奶水吃很多的食物，也就會(huì)長(zhǎng)的很胖，哺乳期怎么減肥?哺乳期的飲食也是有講究的，哪些食物不能在哺乳期吃呢?
1、盡快到醫(yī)院檢查，商量好應(yīng)對(duì)措施
哺乳期懷孕了需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免錯(cuò)過(guò)流產(chǎn)的時(shí)機(jī)，是否能繼續(xù)喂母乳也要根據(jù)孩子的情況和身體的恢復(fù)情況來(lái)看。如果確定孩子不能要，那么就需要通過(guò)人流的方法來(lái)處理。藥流的時(shí)間比較長(zhǎng)，未必一次能排干凈，不建議進(jìn)行藥流。
2、墮胎的話，要選擇適合自己的流產(chǎn)方式
哺乳期懷孕也可以直接人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)又分無(wú)痛和有痛的兩種，前一種是在全麻下進(jìn)行，人不受罪，但當(dāng)天要停止哺乳，待藥物代謝完全后再哺乳。有痛人流即普通人流，一般不用什么藥物，不會(huì)影響哺乳，就是會(huì)有些疼，而且如論是何種方法，一定要問(wèn)清楚是否需要服用消炎藥，要跟醫(yī)生說(shuō)明，正在哺乳期間，以便醫(yī)生為你選擇哺乳期間能服用的抗生素。
3、懷孕后停止給寶寶喂奶
懷孕后不建議再喂母乳，因體內(nèi)的激素分泌改變，影響乳汁分泌。如果確定不能要，那只有做人流，可是藥物流產(chǎn)時(shí)間比較長(zhǎng)一般連吃3天藥，才會(huì)排下來(lái)，可未必能一次流干凈，搞不好還要進(jìn)行人工流產(chǎn)，而且服藥期間不能哺乳，還不如直接人工流產(chǎn)來(lái)的快。普通人流，一般不用什么藥物，不會(huì)影響哺乳。如無(wú)特殊用藥一般建議在術(shù)后兩周繼續(xù)哺乳。注意休息和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
哺乳期怎么減肥
1、減肥的時(shí)間。如果想要在哺乳期減肥，那么需要咨詢醫(yī)生，在征得醫(yī)生的同意之后，可以在產(chǎn)后的6到8周再進(jìn)行。產(chǎn)后的身體需要一定的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，也要保證奶水的供應(yīng)，所以產(chǎn)后不建議立即就減肥，對(duì)身體的恢復(fù)沒(méi)有好處。
2、減肥的速度，據(jù)美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)院的建議，母乳喂養(yǎng)期間，每周減重0.5kg較為適宜，且不會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
3、減肥的方法，這個(gè)時(shí)候不能通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)減肥，也不能通過(guò)藥物方法減肥，只能是改變自己的飲食習(xí)慣，尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)。隨著運(yùn)動(dòng)量的增加和攝入量的減少，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，體重自然就下降了。
