胖大海金銀花長期當(dāng)茶喝 還會(huì)要命

  花茶、藥茶,在夏季受追捧,降火、美容、祛痘、解暑、促進(jìn)食欲等等,我們都推薦喝花草茶。不過并不是所有的花草茶都可以喝,以胖大海和金銀花為例,雖然功效不少,長期當(dāng)茶飲也能讓身體生病。

  胖大海

  性味,甘、涼、寒,具有清熱、潤肺、化痰和利咽喉的作用。所以經(jīng)常講話的人群,會(huì)選擇胖大海代茶飲。如教師、講師、銷售等。

  但是胖大海的作用從來不止這些,夏季常喝胖大海,有三大作用:

  1.潤咽喉

  聲音嘶啞、慢性咽炎、口苦口感等人群,可以選擇喝胖大海茶。

  2.通便作用

  中醫(yī)說它具有“瀉下”作用,而日常我們將便秘看做是上火表現(xiàn),所以喝胖大海茶還可以通便。

  3.血壓保健藥

  經(jīng)常喝胖大海茶,對(duì)降血壓具有積極的作用。

  但是,經(jīng)常喝胖大海的人卻忽視了,胖大海是一味藥,盲目的代茶飲也是對(duì)健康的傷害。利用胖大海制作而成的含片,在說明書中注明不宜在服藥期間服用溫補(bǔ)中藥,同時(shí)兒童、孕婦慎用。

  長期和胖大海,可能出現(xiàn)三大問題:

  1.拉肚子

  其實(shí)夏季不一定所有人都會(huì)上火便秘,相反因?yàn)橄募纠滹嫛⒐瞎氖秤?,不僅不易便秘,還會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹瀉問題。這一類人,夏季反而要注意對(duì)脾胃的保暖、保健。喝寒性又導(dǎo)瀉作用的胖大海,反而容易發(fā)生腹瀉。

  2.血糖升高

  胖大海甜不同于羅漢果,胖大海的甜味來自于其中的半乳糖,長期服用,也是導(dǎo)致血糖升高的一個(gè)因素,但這個(gè)因素很容易被忽視。并且,夏季多種水果,如西瓜、桃子等,糖分本就高,易導(dǎo)致肥胖。

  3.是藥三分毒

  胖大海的本質(zhì)是一味藥物,即使中醫(yī)推薦服用,也是有療程限制,如10天,或15天。長期對(duì)肝腎有毒性。

  金銀花

  金銀花在夏季特別受寵,上火、感冒、咽喉痛、長斑等,都會(huì)用到它。

  金銀花被看做是清熱解毒的良藥,喝金銀花茶主要有以下作用:

  1.調(diào)理咽喉問題,如咽炎、咽喉痛、咽干、口瘡、口臭等。

  2.改善風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)熱感冒,金銀花有疏風(fēng)清熱的作用。

  3.防治痱子,可以喝金銀花和用金銀花水外洗。金銀花具有抗菌、消炎的作用。

  但是,大量喝金銀花茶,對(duì)身體的影響甚至超過胖大海。容易導(dǎo)致腹瀉、脾胃虛寒、惡心、食欲不振,尤其是胃腸道功能較差的人群,還容易發(fā)生腹痛、腹瀉、手腳冰涼問題。

  所以,夏季一方面不一定所有人都需要降火。另一方面,降火也需要認(rèn)清體質(zhì),降火茶也是藥物,不適合長期飲用。

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胖大海的功效 胖大海的禁忌 
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