火龍果的功效與作用
火龍果是夏天最常見的水果,你對(duì)它的功效與作用及食用方法是否都了解?你可能知道經(jīng)常食用它有預(yù)防貧血、美白減肥的養(yǎng)生好處,但你可知道不同品種的火龍果它的功效與作用是不同的,今天就與大家一起來了解下紅肉白心與紫色火龍果的食用方法與飲食禁忌?孕婦吃火龍果都有哪些注意事項(xiàng)?與小編一起來了解吧!
相關(guān)吃法
- 火龍果牛肉粒
- 火龍果有很多的制作方法哦, 火龍果牛肉粒 是一道羹類美食,而且營養(yǎng)價(jià)值價(jià)值高,所以火龍果的功效與作用也是很多的,
- 火龍果酸奶西米露
- 火龍果的營養(yǎng)價(jià)值很高,火龍果也是酸甜可口,火龍果也有很多的制作方法, 火龍果酸奶西米露 大家會(huì)制作嗎?火龍果的功
- 火龍果焗花蟹的做法
- 火龍果有很多的制作方法,火龍果的功效與作用又有哪些呢?那么 火龍果焗花蟹 的制作方法大家知道嗎?下面就和小編一起
- 雪梨火龍果銀耳羹
- 火龍果很營養(yǎng),也很美味,最重要的是火龍果的功效與作用有很多, 雪梨火龍果銀耳羹 大家會(huì)制作嗎?下面就給大家介紹一
- 火龍果糯米糕的價(jià)值
- 火龍果有很多的制作方法,其中一種就是火龍果糯米糕,它很美味,最重要的是火龍果的功效與作用有很多, 火龍果糯米糕
- 火龍果豬肉粒
- 大家喜歡吃 火龍果豬肉粒 嗎?火龍果的功效與作用很多,最重要的是對(duì)于女人來說,火龍果可以起到美容護(hù)膚美白祛斑良效
熱門文章
-
吃火龍果的壞處2014-01-15 15:49火龍果雖然營養(yǎng)豐富,美味可口,并且我們會(huì)感到它的甜味較為清淡,那么它是不是百利而無一害的呢?其實(shí)并非如此哦,火龍果也是有它不為人知的一面哦。想知道的話就快往下看...
-
火龍果減肥2014-01-15 15:36火龍果雖然營養(yǎng)豐富,美味可口,并且我們會(huì)趕到它的甜味較為清淡,那么是不是它就有減肥的功效呢?其實(shí)并非如此哦,火龍果中的糖含量大大超乎你的想象,多吃反而容易長胖哦...
-
火龍果的功效與作用 吃火龍果會(huì)上火嗎2014-01-15 15:24火龍果的好處多多,不僅僅因?yàn)樗侍鹂煽?,還因?yàn)樗?dú)特的外觀。但也有人對(duì)此長生了疑問,火龍果營養(yǎng)價(jià)值豐富或不會(huì)吃多了讓人上火呢?下面小編就來為您解答,快隨小編往下...
-
火龍果的功效與作用 3款火龍果美味食譜2014-01-15 15:13火龍果有預(yù)防抗自由基、防老年病變、便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、瘦身等功效而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出...
-
火龍果的功效與作用 火龍果富含哪些營養(yǎng)物質(zhì)2014-01-15 14:49火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防...
-
火龍果的功效與作用 換種吃法更營養(yǎng)2014-01-03 11:04寒冷的冬季,許多人都不愿意吃水果,覺得喝點(diǎn)開水就好,大家可要知道,水果的營養(yǎng)是許多食物比不上的,今天就給大家介紹一種絕對(duì)讓你愛上的水果,一起來看看吧。 火龍果的...
-
20131014健康道視頻:劉釗講火龍果的功效2013-10-14 15:21火龍果是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一種水果。如果你經(jīng)常性的吃火龍果,不僅可以減肥瘦身的功效,還能美白護(hù)膚,可謂一舉多得。那么,火龍果究竟有哪些功效呢?接下...
-
20130428湖北衛(wèi)視生活幫:火龍果的營養(yǎng)價(jià)值2013-04-28 13:26火龍果是我們常吃的一種水果,這種水果在熱帶生長,但是通過運(yùn)輸,在我國北方也能經(jīng)常見到。它火紅的外表,讓人看起來就覺得有食欲。我們吃過火龍果的人只是覺得它好吃,可...
-
飲食保健 常吃兩大果類美食2011-12-28 14:20你知道火龍果有哪些營養(yǎng)價(jià)值與功效嗎?你知道人參果又有哪些功能效用嗎?接下來請(qǐng)看小編為你做的詳細(xì)解答吧。告訴大家一些飲食保健吃這款美食的方法,快來看看學(xué)學(xué)如何吃它...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 常吃火龍果的人不一定了解火龍果的種植技術(shù),也可能對(duì) 火龍果的功效與作用 了解的不夠詳細(xì)的,今天小編為大家介紹火龍
- 火龍果怎樣吃 法最好吃?火龍果是仙人掌科植物的果實(shí),所以整株植物的大部分營養(yǎng)物質(zhì)都集中在果實(shí)之中。下面小編就來為
- 火龍果的果肉很營養(yǎng),而且吃起來的口感很好, 火龍果怎么吃 才會(huì)更加養(yǎng)生呢?火龍果的功效與作用又有哪些呢?下面小編
火龍果的功效與作用知識(shí)
火龍果的功效與作用及禁忌
火龍果,又稱紅龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶地區(qū)?;瘕埞麪I養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維?;瘕埞麡錇橄扇苏瓶频娜侵鶎僦参?原產(chǎn)中美洲,是熱帶、亞熱帶的名優(yōu)水果之一?;瘕埞蚱渫獗砣赓|(zhì)鱗片似蛟龍外鱗而得名。當(dāng)光潔而巨大的花朵綻放時(shí),飄香四溢,盆栽觀賞使人有吉祥之感,所以也稱“吉祥果”。
火龍果的功效與作用
減肥養(yǎng)顏
現(xiàn)在的人一般由于繁忙的工作以及懶惰的性情,因此運(yùn)動(dòng)量都非常的少,長期的不運(yùn)動(dòng)加上長時(shí)間的久坐,勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積從而導(dǎo)致肥胖。因此這個(gè)時(shí)候不妨適量的多吃些火龍果,這是一種低熱量、高纖維的水果,不僅可以有效的起到預(yù)防以及減肥的作用,同時(shí)還具有非常有效的潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目功效。
保護(hù)胃壁
現(xiàn)代人經(jīng)常因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致腸胃功能受損,其中不良的飲食習(xí)慣就是導(dǎo)致腸胃受損的主要原因,如過量食用寒涼、辛辣、刺激性食物等,這些食物對(duì)胃壁的傷害非常的大?;瘕埞跃哂斜Wo(hù)腸胃的作用,是由于其中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的植物蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而盡快的將其排出體外。
抗氧化
在平時(shí)生活中適量的多吃些火龍果,可幫助我們很好的起到清除自由基的作用,除此之外它對(duì)于女性而言還具有延緩衰老的作用。之所以如此是由于在火龍果中含有豐富的花青素,這種營養(yǎng)物質(zhì)在其他食物中是非常少的,并且這種營養(yǎng)物質(zhì)正是一種效果明顯的抗氧化劑。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,因此在平時(shí)生活中女性朋友應(yīng)該適量多吃。
可以說火龍果并沒有什么禁忌人群,尤其是對(duì)于中老年人而言更適合食用,這是由于火龍果中所含有的花青素還具有抑制腦細(xì)胞變性以及預(yù)防癡呆癥的作用。
燥熱咳嗽
很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有燥熱咳嗽等癥狀,尤其是在干燥的秋季這一癥狀更加的明顯,對(duì)于這部分患者專家建議在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些火龍果。我國中醫(yī)認(rèn)為,火龍果對(duì)燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結(jié)核等病癥都具有非常有效的治療以及預(yù)防作用。除此之外,適當(dāng)?shù)亩喑孕┗瘕埞€可以幫助我們治腮腺炎、疝氣、癰瘡腫毒等生活種常見的不適癥狀。
而且在火龍果中還含有豐富的膳食纖維,這種物質(zhì)稱為人體的第七營養(yǎng)要素,具有降低血漿膽固醇的作用。除此之外它還能起到預(yù)防便秘和控制體重等作用。
火龍果的飲食禁忌有哪些
1、火龍果不宜于牛奶同食
2、火龍果屬?zèng)鲂?,有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
熱點(diǎn)推薦
- 火龍果6大養(yǎng)生妙招
- 您愛吃火龍果嗎?您知道火龍果的營養(yǎng)價(jià)值嗎?您又知道火龍果怎么吃嗎?