火龍果是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕枷矚g吃的一種水果。如果你經(jīng)常性的吃火龍果，不僅可以減肥瘦身的功效，還能美白護膚，可謂一舉多得。那么，火龍果究竟有哪些功效呢?接下來就請我們的劉釗專家來給我們說說吧!讓我們了解一下。
該視頻主要文字介紹：
1.抗衰老
火龍果可以幫助我們預(yù)防衰老，所以很多女性都愛吃。
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。
另外，火龍果里面的白蛋白可對于我們的胃有一定的保護的作用。
3.美白皮膚
火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
是一種低能量、高纖維的水果。含鐵元素量比一般水果要高。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。具有消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
火龍果里面具有非常多的花青素。
花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，還有預(yù)防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能?；瘕埞儆胁∠x害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素同樣可以滿足其正常營養(yǎng)生長和生殖生長。
因此，火龍果是一種消費概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品。
本期嘉賓介紹
劉釗
男，北京同仁堂主治醫(yī)師，執(zhí)業(yè)藥師，傳統(tǒng)文化傳者。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，從事中西醫(yī)結(jié)合的臨床科研和教學(xué)工作，致力于醫(yī)學(xué)知識和傳統(tǒng)文化的普及與推廣。
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