如何護膚

護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護膚建議。那么，你知道如何護膚最好嗎？針對不同的人群的護膚方法有哪些呢？孕婦又如何護膚呢？下面大家就和小編一起來了解一下如何護膚的知識吧！

相關常識

七個方法幫電腦族護膚
電腦族們長時間的面對電腦，受到的輻射影響是非常巨大的，因而很多電腦族的肌膚都變得很差，那么電腦族應該如何護膚呢?
懶男人的4大護膚妙招
現(xiàn)在男士美容護膚已經(jīng)不是什么奇怪的事情了，越來越多的男性都開始注重自己的臉，而且更是有自己的一套護膚理論。
電腦族護膚必備的水果
在現(xiàn)代，電腦已經(jīng)成為了我們生活中不可缺少的一個部分，但是如果我們經(jīng)?？措娔X，就會對我們的肌膚造成很大的傷害。
女人如何護膚更好
我們經(jīng)常會說愛美之心人皆有之，但是，往往在生活中你會發(fā)現(xiàn)女人要比男人更加注重自己的容顏，更加的關注自己的皮膚。
如何護膚養(yǎng)顏
雖然春天相對于冬天來說稍稍濕潤一點，但還是格外的干燥。因此會大量的喝水來補充水分，但女性朋友該喝什么茶護膚呢?
孕期如何護膚
什么是孕婦護膚愛美是女人的天性，護膚也越來越成為一種時尚。一般女性不會因為懷孕皮膚就變差，那孕期如何護膚呢？

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如何護膚知識

　　護膚之洗臉方法

　　洗臉的六個步驟：

　　第一步

　　用溫水濕潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節(jié)省時間，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質(zhì)已經(jīng)開始殘害臉部肌膚了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步

　　用潔面乳充分起沫

　　無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上。

　　第三步

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步

　　檢查發(fā)際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

　　第六步

　　冷水撩洗20下

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。(注：敏感肌膚因為皮膚角質(zhì)層薄，第六步可以省略)。

　　照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會使皮膚變得干燥。

　　這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。

　　護膚之中藥飲食

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素、礦物質(zhì)。

　　黃豆

　　富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經(jīng)常服用黃豆?jié){或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

　　植物精油的護膚方法

　　每天晚上睡覺前(作為晚霜來使用)滴幾滴(特別是阿甘油)在手掌，將其涂抹在臉上，輕輕的按摩幾分種，因其高維E含量，它會很快的被皮膚吸收，不油膩，可以盡量將其保持整晚，有條件的情況可以在涂抹完阿甘油后用熱毛巾敷在臉上，10-15分鐘后取下，效果更佳。早上上妝前也可以做為妝底來使用，

　　注意事項

　　初次使用者請先嘗試少劑量，一兩滴的油就可以涂抹在整個臉上了，根據(jù)使用的效果適當增減油的使用量。

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