舌苔

從人的舌苔往往可以看出很多疾病，正常的人舌苔是干凈泛紅的，但是一旦身體健康出現(xiàn)了問題，那么舌苔就會呈現(xiàn)多種多樣的變化，本次的專題就從各個方面為大家介紹有關(guān)舌苔看健康的方法，一起看看舌苔發(fā)白是什么原因？舌苔厚黃是怎么回事？舌苔發(fā)黑是什么原因？雖然這些問題平時不多見，但是只有多多了解，在今后的生活中才能更好預(yù)防。

相關(guān)疾病

看舌頭判斷身體常見病癥
舌頭與內(nèi)臟有著密切的關(guān)系，當(dāng)內(nèi)臟發(fā)生病變的時候，可以從舌頭上看出。舌質(zhì)、舌苔、舌的形態(tài)等各方面都會現(xiàn)出病癥的跡象
中醫(yī)辨寶寶舌苔知健康
媽媽們總是希望對于寶寶的健康可以未卜先知好做到未雨綢繆。其實，媽媽只要學(xué)會看看寶寶的小舌頭，就可以大致辨知寶寶的
如何看舌苔判斷疾病
如果說眼睛是心靈的窗戶，那么舌苔就是人體臟腑病變的窗戶。中醫(yī)解釋，通過看舌苔的顏色可以判斷疾病，那么如何看舌苔判
舌苔發(fā)白怎么辦
正常人的舌頭是紅色的，舌苔也是偏紅的，但是如果身體出現(xiàn)了病變，從舌苔上也能夠反應(yīng)出來。舌頭的健康反應(yīng)了整個身體的
身體這處變厚變白要當(dāng)心
舌苔厚白是什么原因呢?在生活中，很多人早上起來照鏡子的時候，都不忘照照舌苔，因為，通過舌苔也能知健康，那么，你知
舌苔的顏色告訴你大信息
其實舌苔的顏色也是能告訴我們很多健康信息的，通過舌苔的顏色看健康是中醫(yī)的望、聞、問、切里面屬于“望”的一種看病方

熱門文章

  • 舌苔發(fā)白怎么辦 注意口腔健康
    正常人的舌頭是紅色的，舌苔也是偏紅的，但是如果身體出現(xiàn)了病變，從舌苔上也能夠反應(yīng)出來。舌頭的健康反應(yīng)了整個身體的健康情況，有一天你照鏡子會發(fā)現(xiàn)舌頭上的舌苔又厚又...
  • 從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨表
    舌苔我們都知道是什么，但是對于舌苔的認(rèn)識我們還是很淺薄的，那么對于舌苔的相關(guān)知識我們了解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的，下面就跟小編一起來...
  • 舌苔厚白是怎么調(diào)理 如何從舌頭看健康
    舌頭是我們身體重要的組成部分。在吃飯的時候，必須要運(yùn)用到舌頭的運(yùn)動。如果我們舌頭發(fā)生異常，那么就會影響到日常正常的生活。如何從從舌頭看健康呢?舌苔過白是身體...
  • 刷舌苔的好處 常刷舌苔竟有如此驚人好處
    刷牙是人們每天早晚都要進(jìn)行的清潔事項，這也是清除口氣，保護(hù)口腔健康的有效手段。但是，人們在刷牙的時候，心中常會存在這樣一個疑問，那就是舌頭需不需要刷?因為舌頭存...
  • 舌苔發(fā)白 女人這東西很臟千萬不能刷
    舌頭是每個人身上都必備的一個構(gòu)造，大家知道么，從舌頭上面我們也可以看出很多東西的，因為舌頭也是一個能夠直觀反映出我們健康狀態(tài)的部分，如果你的舌苔出現(xiàn)了舌苔發(fā)...
  • 舌苔發(fā)黃 中醫(yī)告訴你舌苔黃膩怎么破
    不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，有的人舌苔黃膩，這是為什么呢?這是不是單單就是舌頭的問題呢，小編告訴大家，其實舌苔黃膩也暗示健康問題哦。那么什么樣的人容易出現(xiàn)舌苔黃膩呢?舌...
  • 舌苔厚怎么辦 我們舌頭出現(xiàn)這個問題要當(dāng)心
    舌苔厚是怎么回事呢，想必大家對于舌苔都是有一定的了解的吧，舌苔厚還是比較常見的，那么大家知道舌苔厚怎么辦呢呢，舌苔厚口臭怎么辦呢，舌苔厚白是怎么回事，下面就讓我...
  • 舌頭發(fā)黑是什么原因 這些因素導(dǎo)致舌頭發(fā)黑
    我們身體器官不論是什么地方發(fā)生了顏色的改變都需要引起我們的注意哦，那么大家知道舌頭發(fā)黑是什么原因?qū)е碌膯幔囝^發(fā)黑原因是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。舌...
  • 舌苔黃厚 舌苔出現(xiàn)這顏色可以食補(bǔ)調(diào)理
    舌頭泛黃想必這是很多人都會有的情況吧，有的時候還會出現(xiàn)舌苔黃厚的癥狀，那么大家知道舌苔黃厚是怎么回事呢，舌苔黃厚膩怎么辦才好呢，下面就讓我們一起來了解一下舌苔黃...
  • 舌頭發(fā)黃 舌苔要是出現(xiàn)這個顏色要當(dāng)心
    舌頭發(fā)黃是怎么回事呢，在我們生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)我們的舌頭泛黃，那么大家知道這是什么原因?qū)е碌膯幔?..
  • 舌苔發(fā)黃是怎么回事 這些因素會導(dǎo)致舌苔黃
    通過舌苔的不同變化就能看出一個人是否健康，舌頭是我們身體上重要的器官哦，那么大家知道舌苔發(fā)黃是怎么回事嗎？...
  • 舌苔發(fā)白是怎么回事 舌苔顏色代表的狀況
    舌苔發(fā)白是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于舌苔發(fā)白還是有一定的了解的吧，那么大家知道舌苔發(fā)白口臭怎么辦？...
  • 舌苔發(fā)黑 這疾病有哪些檢查方法
    舌苔發(fā)黑是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于舌苔發(fā)黑還是有一定的了解的吧，那么大家知道舌苔發(fā)黑是怎么回事呢，舌苔發(fā)黑是什么原因?qū)е碌哪?，下面就讓我們一起來?..
  • 舌苔白厚 治療這疾病的偏方
    舌苔白厚是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對于舌苔白厚還是有一定的了解的吧，那么大家知道舌苔白厚是怎么回事嗎，舌苔白厚是怎么治療的呢，下面就讓我們一起來了解一下...
  • 嬰兒舌苔厚白是怎么回事 這樣防治舌苔厚白
    嬰兒舌苔厚白是怎么回事呢，嬰兒口腔的健康問題是不能忽視的哦，在我們生活中想必大家對于嬰兒舌苔厚白還是有一定的了解的吧，那么大家知道嬰兒舌苔厚白怎么去掉呢，嬰兒舌...
99條上一頁1234567下一頁
  • 舌苔發(fā)白是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于舌苔發(fā)白還是有一定的了解的吧，那么大家知道舌苔發(fā)白口臭怎么辦？
  • 通過舌苔的不同變化就能看出一個人是否健康，舌頭是我們身體上重要的器官哦，那么大家知道舌苔發(fā)黃是怎么回事嗎？
  • 舌頭發(fā)黃是怎么回事呢，在我們生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)我們的舌頭泛黃，那么大家知道這是什么原因?qū)е碌膯幔?/div>

舌苔知識

　　舌苔知健康，我們可以通過舌苔的相關(guān)表征來判斷身體的健康是否有問題的，所以一起來了解一下吧!

　　舌苔是中醫(yī)術(shù)語，是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。

　　苔色：即舌苔的顏色，病態(tài)的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來，常見于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)、霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者)。

　　因為中醫(yī)望診博大精深，幾句話很難詳細(xì)描述舌苔各種奧秘，以下列舉常見舌苔的狀況及其代表的體質(zhì)特征及身體調(diào)理的方法。

　　黃苔

　　一般表示為熱證,即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現(xiàn)。

　　黑苔

　　腸胃有毛病的人,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色。另外,臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病,例如尿毒癥、惡性腫瘤等,在病情惡化時,也會出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象,應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

　　白苔

　　舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑,一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥,則說明胃腸發(fā)生了病變,常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中,同時,舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告,而腸上皮化生的嚴(yán)重與胃癌有著直接聯(lián)系。

　　厚苔

　　苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體,稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話,出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴(yán)重了,需及時入院進(jìn)行治療。

　　舌苔厚怎么辦?

　　舌苔厚是很普遍的現(xiàn)象，我們要知道舌苔厚的原因，有可能是腸胃問題，也可能是因為嗜辣或飲酒過度而生熱，也可能是有積食。

　　1、舌苔厚飲食宜清淡

　　舌苔較厚說明消化功能欠佳,這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動,促進(jìn)消化。

　　2、舌苔厚要多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。

　　3、舌苔厚要多喝養(yǎng)生粥

　　粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛后喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會慢慢恢復(fù)的。

　　4、適當(dāng)出汗是祛寒的最好方法

　　適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運(yùn)動后出汗,吃了溫?zé)崾澄锒龊?還是泡腳后微微發(fā)汗,都可以達(dá)到祛寒的效果。

　　5、舌苔厚要經(jīng)常運(yùn)動

　　經(jīng)常運(yùn)動、經(jīng)常體力勞動及做家務(wù)的人,會感到體內(nèi)的熱量大。這是因為運(yùn)動生熱,起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是,如果只是注重運(yùn)動而體內(nèi)的血液不足,運(yùn)動后就會疲乏,抵抗力下降,寒濕會乘虛而入,身體仍會虛弱多病。

熱點推薦

看舌苔知身體狀況
看舌苔知身體狀況
隨著我們生活質(zhì)量的提高，在飲食上的消費(fèi)也大大的提高，導(dǎo)致健康有問題。