嘴唇干裂怎么辦

天氣干燥體內(nèi)水分缺失嘴唇很容易干裂,除此之外,嘴唇干裂還有哪些原因呢?嘴唇干裂我們應該多喝水、多吃蔬菜水果,此外還要注意唇部的保養(yǎng),嘴唇干裂起皮怎么保養(yǎng)好呢?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關嘴唇干裂的小知識吧~

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嘴唇干裂怎么辦知識

  嘴唇干裂原因?

  缺少水分,或是說話太多而口干都會導致唇部干燥,使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水,并保持嘴唇的干凈。當有唇皮翹起來時,不要用手去撕,這樣容易撕裂嘴唇,導致疼痛和流血??捎眯〖舻都毿牡貙χR子剪掉唇上翹起的皮。風大或是寒冷時,皮膚表層水分供應不及,水分被干燥空氣吸去,嘴唇最容易干燥,

  1:嘴唇一旦出現(xiàn)干燥脫皮,很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”唇部,但結(jié)果經(jīng)常適得其反,令唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快,嘴唇的干燥癥狀反而加重。而且很多人不注重唇部的滋潤保養(yǎng),也會令雙唇在干燥的冬天受損。

  2:缺少維生素,缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象,應多補充維生素,多吃水果、青菜,避免偏食。另外,煎、炸、辣等刺激性食品也會令嘴唇干裂,口香糖的薄荷物質(zhì)還會令唇部敏感。

  嘴唇干裂怎么辦

  1、及時補充足量的水分。天氣干燥,機體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

  2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋陰生津,補充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。

  3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇,只會加速干裂的發(fā)生。

  4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

  5、可涂些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

  6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。

  7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

  8、唇皮要用剪,處理已翹起的唇皮,可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。

  嘴唇干裂吃什么

  1、養(yǎng)陰潤燥茶

  做法:胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調(diào)味。

  功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

  2、百合二冬膏

  做法:百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。

  功效:具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

  3、沙參潤燥湯

  做法:沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。

  功效:有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

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