長痘痘的原因

臉上長痘痘的原因可謂是多種多樣，很多朋友天生皮膚敏感，于是更容易長痘痘，還有些人抗環(huán)境的能力較差，一旦生活在不適應的環(huán)境當中，身上的痘痘就多的頭疼。那么，胸前長痘痘的原因又是什么呢？其實，這也是肌膚問題。本次的專題就為大家揭秘長痘痘的原因，也順便一起看看眉心長痘痘的原因都有哪些！如果你也是易長痘痘的人群，那么千萬別錯過了，一起看看吧。

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長痘痘的原因知識

　　導致人體長痘痘的原因有很多種，主要有內(nèi)在因素和外在因素，那么，你是屬于哪種呢?趕緊來對照一下，你長痘痘的原因是什么吧!

　　內(nèi)在因素

　　內(nèi)在因素大部分都可以歸結為：飲食和作息不規(guī)律。

　　飲食重口味、三餐不定時定量、習慣性熬夜，都可能導致粉刺的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內(nèi)荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現(xiàn)紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。

　　長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而身體內(nèi)分泌失調(diào)是導致粉刺形成的重要原因。所以，你需要作出如下改變：

　　1.戒掉手機、電腦拖延癥，保證充足的睡眠時間。

　　2.睡前保持情緒的平穩(wěn)，不要情緒很激動，幫助自己更容易進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

　　3.避免辛辣，生冷刺激等食物，避免高糖量，高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，保證皮膚充足的維生素和其他所需要的物質(zhì)成分。

　　4.多運動出汗，保持毛孔的通透性。

　　外在因素

　　每次問到患者晚上會不會卸妝，98%的人都說只用洗面奶洗，這種情況下，你只是覺得臉上吸干凈了，但真實情況卻恰恰相反。

　　在化妝，涂抹BB，隔離等彩妝的情況下，一定是需要卸妝的，如果你的洗面奶普通的洗面奶而沒有卸妝功能的話，對于皮膚來說，完全是一種毀滅的傷害。

　　在沒有化妝的情況愛，洗臉是將臉部毛孔的垃圾、細菌清洗掉，才算把臉洗干凈了。如果卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔內(nèi)殘留大量污垢，堵塞毛孔，進而刺激皮膚形成粉刺。

　　哪些人容易長痘痘

　　1、30歲以下的年輕人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

　　2、油性皮膚的人，混合性皮膚的面部T字部位;

　　3、喜歡吃甜食及油膩、便秘的人(易產(chǎn)生游離脂肪酸，使皮膚角質(zhì)層變厚);

　　4、便秘的人(皮膚排泄負擔加重);

　　5、熬夜的人(新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱);

　　6、緊張、情緒不好和失眠的人(引起自主神經(jīng)的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙)。

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