4、牛蒡茶
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結(jié)石。含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。
降糖飲法
糖尿病患者取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色后,嚼食之效果更佳。
5、玉米須茶
玉米須具有止血、利尿的功效。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病,在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外,中國民間很多偏方中也有類似的內(nèi)容,或用玉米須泡水飲用,或?qū)⒂衩醉氈笾嗍秤茫既〉昧瞬诲e的療效。
降糖飲法
取鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)水煎代茶飲,可降低血糖。
西瓜
糖尿病患者血糖不穩(wěn)定的情況下吃西瓜是不好的。因為糖尿病是由于體內(nèi)胰腺的胰島B細胞分泌的胰島素量減少所造成的一種身體糖代謝紊亂,患有糖尿病的人進食糖類食品后,血糖會大量升高,西瓜含有大量果糖,在體內(nèi)可在變成葡萄糖,容易引起血糖增高,增加胰腺負擔,尿糖值增高,導(dǎo)致病情加重。
荸薺
荸薺中含有大量的淀粉,淀粉在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,容易引起血糖增高。再者荸薺性溫熱,多吃容易上火,而糖尿病患者多屬陰虛內(nèi)熱之體,并且免疫力差,所以好不要吃荸薺。
桂圓
桂圓也是很好的滋補品,桂圓中含有大量的糖類包括蔗糖,因此桂圓屬于高糖類水果,是不適宜糖尿病人吃的。而且桂圓性溫,容易助熱上火,加重糖尿病患者陰虛火旺的癥狀。
紅棗
相信有很多人都知道紅棗有補血益氣的作用,但是鮮藕編在這里要提醒大家的是糖尿病患者要避免吃紅棗,這是因為紅棗的糖分含量非常高,據(jù)統(tǒng)計,新鮮紅棗中的含糖量在癌35%足有,而干紅棗的含糖量高達60%,所以紅棗是糖尿病人絕對不能吃的水果。
甘蔗
甘蔗是有很多人都喜歡吃的,甘蔗的口味甘甜,含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和糖分,但是甘蔗中含有大量的葡萄糖,果糖和蔗糖,糖尿病人吃太多的話,會導(dǎo)致血糖升高,所以患者要慎吃。
結(jié)語:通過文章我們了解到糖尿病人在血糖指數(shù)處于波動狀態(tài)的時期,是嚴格禁止食用蜂蜜的,如果經(jīng)過治療以后,血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài),則可以少量食用一些蜂蜜,另外患有糖尿病的患者在平時也要避免吃西瓜、桂圓、紅棗等食物,因為這些食物中含有大量的糖分,不利于患者的健康。