二、蜂蜜+芝麻
做法：取芝麻適量的，洗干凈、炒熟;蜂蜜適量的，煮沸后存儲備用。食用時，取芝麻兩湯匙，蜂蜜一湯匙(或者以一回能吃完為度)，攪拌均勻后，慢咽細嚼，香甜可口。每日多次。如果芝麻放得過久回潮，可放置在鍋里重炒一回。堅持服用，慢性胃炎可漸漸好轉，肚脹、厭食等癥狀漸漸消失。
三、蜂蜜+白蘿卜
取鮮白蘿卜洗干凈，切丁，放進沸水中煮沸，撈出來，控干水份，晾曬半天，接下來放鍋里加蜂蜜150g，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。比較適用于消化不良、反胃、嘔吐、干咳痰少等。
四、蜂蜜+馬鈴薯汁
做法：馬鈴薯汁50毫升，加蜂蜜20毫升，分2次口服。選新鮮馬鈴薯，無病蟲害，無發(fā)芽，無綠皮，洗凈，去皮，切碎，用雙層紗布擠汁，也可用家庭小型果汁壓榨機榨汁。
馬鈴薯汁現用現制，不可久藏。服用生馬鈴薯汁加蜂蜜，勿煮沸。擠汁過程應注意衛(wèi)生，不可讓馬鈴薯汁受污染。
五、蜂蜜+猴頭菇粉末
做法：把新鮮的猴頭蘑菇曬干，弄成碎末，每次5～10克左右，加蜂蜜2匙，用溫水沖泡攪拌均勻，連續(xù)服用一段時間，能緩解各種胃病，堅持服用，能夠很好的改善胃病情況。
禁忌一、蜂蜜不可與韭菜一同吃
這是因為韭菜中的維生素C雖然非常豐富，但容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去效應。還有就是蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一同吃的話容易引起腹瀉。
禁忌二、蜂蜜不可與豆腐一同吃
豆腐是家常菜，一般很少有機會與蜂蜜同時吃，不過還是要知道，蜂蜜不可與豆腐一同吃，因為豆腐性寒，有清熱散血的作用，如果蜂蜜與豆腐同時吃的話會容易引起腹瀉。
禁忌三、蜂蜜不可用沸水沖泡
這是很多人在不明白的情況下，都會犯的錯誤，蜂蜜因含有豐富的酶、維生素和礦物質，如果用沸水沖泡的話，既不能保持其天然的色、香、味，還不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因此，沖泡蜂蜜水的溫度好用不超過35℃的溫水沖泡。
結語：上文已經為大家介紹了晚上吃蜂蜜的好處，我們現在應該知道在晚上的時候吃蜂蜜會給身體帶來什么變化了，喜歡吃蜂蜜的人在平時可以常吃一點，它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質，也可以預防疾病，吃蜂蜜的時候要知道它的禁忌。
