6、抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
7、抗神經衰弱
靈芝就已用于神經衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調運動失調、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
經過小編的介紹，大家是不是已經感覺到靈芝的珍貴之處了呢?那么如此的珍貴的靈芝我們該如何食用呢?下面就由小編帶來一些靈芝的食用方法。
羅漢果靈芝茶
主料
靈芝 、羅漢果
調料
水
1、材料準備好;
2、取一鍋，把所有材料一起放進去;
3、中火煲個1.5小時左右;
4、關火即可飲用。
紫靈芝水
主料
枸杞 (10g) 靈芝 (20g)
調料
蜂蜜 (適量)
1、選上等枸杞10克，靈芝20克。靈芝片掰成段;
2、將選好的靈芝，枸杞加入到砂鍋中，砂鍋中加入水，約500ml;
3、生大火煮沸，然后調到小火，約15分鐘，即可;
4、將紫靈芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。
結語：經過小編的介紹，大家是不是對靈芝有了一個清楚的了解了呢?靈芝營養(yǎng)豐富，功效強大，是十分理想的滋補品。大家可以買一些給家中的老人或是工作繁忙的人滋補一下。給你所愛的人一個健康的身體，給你一個幸福的家庭。您的幸福就是我們的期望!
