林芝是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N中藥材。林芝的保健功能非常強(qiáng)大，那么林芝怎么吃呢?林芝又有哪些功效呢?下面就讓小編為大家介紹一下林芝怎么吃效果才是好的。一起來看看吧。
我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的林芝，其實(shí)大多都是指赤芝或者是紫芝的干燥實(shí)體，但其中又是赤芝比較多一些。林芝具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到調(diào)節(jié)的作用。對(duì)于保健肝臟、身體抵抗力過低、降低血脂等等有著很好的療效。
林芝怎么吃效果好
林芝的吃法有很多，常見的就是切片煎水，切片煎水是一種傳統(tǒng)的吃法，但其實(shí)這是一種非常浪費(fèi)吃法。并且這種方法做好的林芝，口感上比較的苦，很多人都不喜歡。其實(shí)還有煮粥、細(xì)粉直接服用、燉東西等等吃法。下面，我們就一起來看看林芝的吃法有哪些吧!
第一：林芝飲品
將整個(gè)林芝切片之后放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
第二：林芝煎水
將林芝切片，然后放入碗中，加入適量的清水進(jìn)行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后將所有的藥液一起混合食用。
第三：林芝泡酒
將林芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了，也可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。林芝怎么吃效果好，這也是一種常見的林芝吃法。
第四：藥膳
1、林芝燉豬蹄
材料：林芝：豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油。
做法：將豬蹄去毛之后洗干凈，然后放入開水之中焯一遍，隨后取出洗干凈瀝干水分;將林芝洗干凈之后切片;在干凈的鍋中加入豬油，燒熱之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜爆香;隨后放入豬蹄、料酒、食鹽、林芝、清水;大火燒開之后小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。
功效：這道食譜具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)肺腎的功效，同時(shí)還能夠安神補(bǔ)腦。如果患者出現(xiàn)了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況，那么這道食譜是一個(gè)很好的選擇。
