在我們?nèi)粘Ｉ钪校餮髤⑹俏覀儽容^常見的一種滋補(bǔ)品，要貧血的人喜歡用它來茲補(bǔ)身體，而且西洋參的營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的，那您知道吃西洋參有什么好處嗎，西洋參有哪些健康的吃法呢，在吃西洋參的時(shí)候有哪些禁忌呢，接下來就和小編一起去來了解一下吧。
吃西洋參有什么好處
1、助消化
助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
2、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
3、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長，增加血色素。
4、調(diào)節(jié)副腎上腺素的分泌
吃西洋參能夠有效的促進(jìn)新陳代謝的作用，能增強(qiáng)體力并對運(yùn)動(dòng)員具極大助益，所以大家平時(shí)可以用西洋參來滋補(bǔ)身體。
5、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
6、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
7、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
1、西洋參不能和蘿卜一起服用
因?yàn)槲餮髤⑹茄a(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?，白蘿卜是泄氣的(清涼，清熱解毒等作用)，兩種食物是自相矛盾的，不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易造成過敏反應(yīng)甚至中毒?！ ?/p>
