相關(guān)視頻
  • 高原反應(yīng)耳朵堵怎么辦

    高原反應(yīng)耳朵堵怎么辦

    8747次
  • 高原反應(yīng)流鼻血怎么辦

    高原反應(yīng)流鼻血怎么辦

    8654次
  • 高原反應(yīng)會(huì)流鼻血嗎

    高原反應(yīng)會(huì)流鼻血嗎

    9138次
  • 高原反應(yīng)耳朵疼怎么辦

    高原反應(yīng)耳朵疼怎么辦

    8327次
  • 高原反應(yīng)癥狀及處理方法有哪些

    高原反應(yīng)癥狀及處理方法有哪些

    7599次
  • 什么是高原反應(yīng)

    什么是高原反應(yīng)

    5290次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 卜陽 > 緩解高原反應(yīng)的小妙招有哪些

緩解高原反應(yīng)的小妙招有哪些

視頻內(nèi)容

當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)，應(yīng)該注意及時(shí)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要及時(shí)吸氧。

當(dāng)然對(duì)于高原反應(yīng)最好的方式是預(yù)防，比如在進(jìn)入高原地區(qū)前，提前一周沖服紅景天或是選擇火車等逐漸上升海拔的交通方式，也可以先進(jìn)入中低海拔的地區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入高原地區(qū)，調(diào)整好生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加人體的氧耗量。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心