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流產后吃什么

視頻內容

流產后可以吃高蛋白、高維生素的食物、補氣血食物。

1.高蛋白食物

流產后患者應多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，這些食物中蛋白質含量較高，蛋白質對于機體的生長發(fā)育有很好的效果，所以可以促進產后身體的恢復。

2.高維生素食物

流產后還可以多吃一些高維生素的食物，主要是新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橙子、獼猴桃等，高維生素的食物可以提高機體的抵抗力，同樣可以促進疾病的恢復。

3.補氣血食物

患者還可以適當多吃一些補氣血的食物，如紅糖、紅棗等，既可以促進女性宮頸內的殘余流出體外，還可以緩解產后氣血不足的情況。

流產后女性需要避免進食火鍋、冰激凌、紅燒肉等辛辣食物、生冷食物和過于油膩的食物，這些食物可能刺激胃腸道，影響身體的恢復。注意保持充足的水分攝入有助于身體的代謝和恢復。如果醫(yī)生開具了藥物，應按照醫(yī)囑服用以促進身體的恢復和預防并發(fā)癥。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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