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老年高血壓患者在生活中要注意什么

專家：崔重林 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

老年高血壓患者在平時(shí)日常生活中一定要注意生活方式，有部分危險(xiǎn)動(dòng)作不可以做，比如不能劇烈下蹲或是頭朝下，以免導(dǎo)致血壓條件改變，引起體位性低血壓，同時(shí)，在寒冷的冬天千萬不要用涼水去洗澡或者洗東西，因?yàn)楹涞臇|西可以引起血管收縮，進(jìn)而使血壓增高。

其次，每次過飽飲食以后，老年高血壓患者不可立馬洗澡，以免引起突發(fā)性血壓下降，導(dǎo)致重要器官供血不好。

另外，老年高血壓患者不要經(jīng)常生氣，解大便時(shí)不能過于用力，避免怒發(fā)沖冠時(shí)發(fā)生心絞痛，造成胸部不適，甚至出現(xiàn)腦血管意外，所以平時(shí)一定要做到心理平衡。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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