相關(guān)視頻
  • 腰椎滑脫可以預(yù)防嗎

    腰椎滑脫可以預(yù)防嗎

    5027次
  • 腰椎滑脫的鍛煉方法有哪些

    腰椎滑脫的鍛煉方法有哪些

    7808次
  • 腰椎滑脫手術(shù)后的恢復(fù)期要多久

    腰椎滑脫手術(shù)后的恢復(fù)期要多久

    8979次
  • 腰椎滑脫手術(shù)后遺癥有哪些

    腰椎滑脫手術(shù)后遺癥有哪些

    6072次
  • 腰椎滑脫手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎

    腰椎滑脫手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎

    5382次
  • 腰椎滑脫可以不做手術(shù)嗎

    腰椎滑脫可以不做手術(shù)嗎

    7050次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 丁浩 > 腰椎滑脫該如何鍛煉

腰椎滑脫該如何鍛煉

視頻內(nèi)容

腰椎滑脫的鍛煉方法要根據(jù)患者腰椎滑脫的程度進(jìn)行選擇,因?yàn)檠祷摲譃樗募?jí),不同程度的鍛煉方式都是不同的。通常腰椎一度滑脫建議練習(xí)倒走、爬行,改變脊椎受力方向,對(duì)緩解疼痛及下肢癥狀是非常有幫助的。

腰椎滑脫的患者平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心