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董秀勛:孕婦上火一般建議多吃一些蔬菜,尤其是綠葉蔬菜類。同時(shí),孕婦平時(shí)還要多攝入一些水果,尤其是含維生素C豐富的水果,比如草莓、番石榴、橘子、櫻桃、獼猴桃、檸檬、柚子?、菠蘿蜜、菠蘿、葡萄、橙子、酸棗、沙棘、山楂、木瓜等。
除此以外,孕婦平時(shí)也要增加飲水量,可以有效改善上火癥狀。
( 養(yǎng)生 )
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