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頸椎病的正確睡姿

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頸椎病的患者的正確睡姿應是平臥休息，而且患者在平臥睡覺時睡枕的高度應保持在5到8厘米左右，避免使用過硬或者過軟的枕頭。111頸椎病患者平時應注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，患者還要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間低頭或者保持同一姿勢。

（ 養(yǎng)生 ）

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