網(wǎng)站導航
腰肌勞損有哪些癥狀
5295次
什么是腰肌勞損
8044次
腰肌勞損治療方法有哪些
7456次
腰肌勞損有哪些癥狀
5310次
什么是腰肌勞損
8802次
腰肌勞損治療方法有哪些
9622次視頻內(nèi)容
對于腰肌勞損患者，可以采取熱敷、理療、針灸、按摩或者一些紅外理療進行治療，效果都很好。
日常生活中，盡量避免負重以及提東西、搬東西。同時，可以加強腰部鍛煉，比如游泳、仰臥起坐、慢跑等，可以加強腹部、腰部核心肌群力量，加強脊柱保護，保持健康體重。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
