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糖尿病人不能吃什么

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糖尿病人不能吃含糖量高的食物，無論是單糖還是多糖，比如葡萄糖粉、糖漿、含糖的蛋糕點(diǎn)心。患者在食用這些食物后，很容易引起血糖持續(xù)升高。

其次，患者也不能喝粥。因?yàn)橹嘀蟮煤軤€很軟，食物植物細(xì)胞壁被破壞以后，吸收的速度非常快。到胃里迅速吸收會引起血糖的急劇的升高，有的人喝完一碗粥以后血糖升到19mmol/L、20mmol/L。

另外，患者盡量避免食用高油的食物，比如油煎、油炸、動物內(nèi)臟、瓜子、花生、零食膨化食品等。因?yàn)楹胁唤】档某煞诌^多，不僅對血糖構(gòu)成影響，還對血脂、動脈硬化都會構(gòu)成影響。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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