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肥胖怎么減肥

視頻內(nèi)容

兒童肥胖跟成人有很大區(qū)別，要鑒別疾病，因為孩子出生后有些疾病沒有及時出現(xiàn)相關癥狀，在成長過程中，出現(xiàn)庫欣氏病、甲狀腺病、腎上腺病、性腺疾病、遺傳綜合征，等都可能出現(xiàn)肥胖，要及早發(fā)現(xiàn)和治療。

普通兒童肥胖由于還在成長，所以跟成人不同。部分成年人加強運動、適當管理飲食，體重會明顯減輕。孩子因為身體需要發(fā)育，隨著成長飲食量需要增加，才能保證生長，減肥要經(jīng)過科學指導，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

首先判斷孩子肥胖是否存在其他疾病原因引起。治療方面，對孩子進行科學飲食管理，避免讓孩子過多進食零食、甜食、甜飲料、垃圾食品，尤其是三歲以下小孩，可能隨時需要加餐。因為活動量不恒定，成長速度也不均衡，孩子成長都呈階段性。需要的飲食熱量不一定非常穩(wěn)定，家長要在醫(yī)生指導下，盡量科學調(diào)整飲食。其次促進孩子運動，尤其是科學運動方式。運動對成長也有幫助，也有利于減肥。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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