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脂肪肝吃什么食物好

視頻內(nèi)容

如果是由于因為減肥太過造成的脂肪肝,可以適當增加蛋白質(zhì),使肝臟對攝取脂肪的脂肪量減少,其次,需要注意避免飲酒、熬夜,以免對肝臟造成損傷。

脂肪肝患者具有兩高兩低兩適量的口訣,兩高就是高質(zhì)量蛋白質(zhì)、高含量維生素,兩低就是低糖、低脂,兩適量就是適量補充微量元素、適量運動。

養(yǎng)生

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