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怎么預(yù)防小兒感冒

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小兒感冒的預(yù)防，主要是從幾個(gè)方面來(lái)著手。第一個(gè)方面，就是要增加孩子的抵抗力，就是對(duì)疾病的抵抗力。因?yàn)閮和忻?，基本上都是通過(guò)這種空氣和空氣當(dāng)中的飛沫傳播，以及密切接觸以后導(dǎo)致的。那么我們要想預(yù)防這感冒，一方面要增加自身的這個(gè)抵抗力，我們可以多做戶外活動(dòng)，那么就是 特別是在流感期間的話，少到公共場(chǎng)合，那么這是重要的。另外一個(gè)，就是說(shuō)如果是到人群密集的地方去，一定要注意做好個(gè)人的防護(hù)，比如說(shuō)戴口罩，要勤洗手。另外，在感冒的高發(fā)期間，一定要注意這個(gè)合理的安排自己的作息，避免過(guò)度的疲勞。另外，注意增加這個(gè)水分和維生素的攝取。

（ 養(yǎng)生 ）

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