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怎么預(yù)防痔瘡

視頻內(nèi)容

一般痔瘡預(yù)防主要是在生活起居各方面注意,一些年輕人在飲食上盡量不要暴飲暴食,避免過食辛辣或者飲酒,對痔瘡發(fā)作有非常大影響。

還有很多年輕人容易加班、熬夜,生物鐘紊亂,對于痔瘡發(fā)作也是一個(gè)很重要誘因。

還有很多老年人建議適量地運(yùn)動(dòng),還有盡量多做一些提肛運(yùn)動(dòng),肛門提肛運(yùn)動(dòng),就是肛門操,對于預(yù)防痔瘡,還有緩解痔瘡癥狀有非常大幫助。

養(yǎng)生

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