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女性宮寒如何調(diào)理

專家:李軍 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

女性出現(xiàn)宮寒,在平時生活上要注意保暖,尤其夏天,雖然天很熱,但也不可以穿露臍裝,女性小腹部尤其肚臍部位很怕著涼。

同時不要吃寒涼的食物,如冷飲或像偏寒的食物,梨都是偏寒的,如凍梨、凍柿子等。如果此時食用寒涼的東西,可能會導(dǎo)致宮寒。南方人總是喜歡玩水,很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)生或者機(jī)體外感寒邪。

宮寒患者的飲食方面,可以多吃偏熱的食物,如生姜等,以達(dá)到溫中散寒的目的。

宮寒患者也可以用姜進(jìn)行艾灸,將姜切成小片放在肚臍地方,隔著姜進(jìn)行艾灸,都可以達(dá)到改善宮寒的目的。

養(yǎng)生

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