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月經(jīng)失調(diào)的注意事項有哪些

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月經(jīng)失調(diào)的注意事項:第一飲食上不要吃生冷的東西;第二衣著上要注意保暖;第三保證充足的睡眠;第四保持良好的心態(tài);第五適當?shù)倪\動,加強鍛煉、提高體質(zhì)。

此外,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,也有可能和疾病有關(guān),比如婦科炎癥、糖尿病等,應及時的去除病因,才能避免反復發(fā)作。

養(yǎng)生

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