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脾虛怎么調(diào)理

視頻內(nèi)容

脾虛患者大部分會有消化不良、大便比較稀、不成形、肥胖等癥狀，主要因?yàn)槠⑻搶λ疂竦拇x比較差所致。

脾虛患者首先飲食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免損傷脾陽。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾臟喜燥惡濕，即喜歡干燥，不喜歡潮濕的東西，所以飲食要偏健脾的食物。

建議脾虛患者多吃山藥、芡實(shí)、蓮子、茯苓等健脾化濕的食物。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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