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脾虛怎么調(diào)理

專家：劉茜 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

脾虛患者大部分會有消化不良、大便比較稀、不成形、肥胖等癥狀，主要因為脾虛對水濕的代謝比較差所致。

脾虛患者首先飲食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免損傷脾陽。因為中醫(yī)認為脾臟喜燥惡濕，即喜歡干燥，不喜歡潮濕的東西，所以飲食要偏健脾的食物。

建議脾虛患者多吃山藥、芡實、蓮子、茯苓等健脾化濕的食物。

（ 養(yǎng)生 ）

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